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心理咨询平台


马侗领心理咨询及预约:


咨询范围:个体咨询、团体治疗、伴侣咨询。

咨询时长:每次45-50分钟。

咨询费用:根据不同方案进行选择。

咨询方式:面对面咨询、电话咨询、网络视频咨询。

预约电话:13965736163;微信:mtl666;微信公众号:mtlxlx

马侗领心理咨询技术特色:以精神分析、动力学、双驱理论为主,并整合认知疗法、行为疗法,家庭疗法等。

咨询预约:如果需要预约马侗领朋友,需要提前三天预约。


什么是心理咨询 :

心理咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。“心理师运用心理学的原理和方法,帮助求助者发现自身的问题和根源,从而挖掘求助者本身潜在的能力,来改变原有的认知结构和行为模式,以提高对生活的适应性和调节周围环境的能力”。

心理咨询程序:

1心理评估;2、确定目标3、制定方案;4、实施咨询;5、评估效果。

   心理咨询的主要对象是那些精神正常,但心理健康水平较低,产生心理障碍导致无法正常学习、工作、生活并请求帮助的人群。

心理咨询对象:

心理咨询的主要对象可分为三大类:

一是精神正常,但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群;

二是精神正常,但心理健康出现问题并请求帮助的人群;

三是特殊对象,即临床治愈的精神疾病患者。

  健康人群会面对许多婚姻家庭、择业、亲子关系、子女教育、人际关系、学习、恋爱、性心理、自我发展、焦虑、抑郁、压力应对等问题,他们会期待做出理想的选择,顺利地度过人生的各个阶段,求得内心平衡,以及自身能力的最大发挥和寻求良好的生活质量。


心理咨询分类: 

()、按性质 

1、发展心理咨询 (适应新环境、为事业突破个人弱点)

2、健康心理咨询 (挫折引起行为问题、心理健康遭到破坏)

()、按咨询的规模 

1、个体咨询 2、团体咨询

()、按咨询时程

1、短程咨询半年左右。

2、中程咨询 一年左右。

3、长心理咨询 一年以上

()、按咨询形式

1、门诊心理咨询 2、电话心理咨询 3、互联网心理咨询


心理咨询阶段: 

咨询阶段划分为三个阶段: 

第一阶段(初期)——评估阶段; 

第二阶段(中期)——咨询阶段;

第三阶段(后期)——巩固阶段。

1评估阶段  

此阶段的内容包括建立咨询关系,收集相关信息,进行心理诊断,调整求助动机,确立咨询目标,制定实施方案等一系列步骤。

2.咨询阶段  

这是心理咨询最核心、最重要的实质性阶段,咨询师的主要任务是帮助求助者分析和解决问题,改变其不适应的认知、情绪或行为。

3.巩固阶段  

这一阶段是咨询的总结、提高阶段。这里的结束有两种,一种是一次咨询的结束,另一种是整个咨询的结束。


制定咨询方案  

1.咨询目标

2.双方各自的特定责任、权利与义务

3.咨询的次数与时间安排 每周1-2次,高频咨询3-5次;每次45-50分钟左右 ( 创伤治疗90分钟;家庭治疗90-120分钟)

4.咨询的具体方法、过程和原理

5.咨询的效果及评价手段

6.咨询的费用

7.其他问题及有关说明等。

心理咨询技术:

     心理咨询行业中有着多种多样的治疗方法,其中最常见的有“精神分析疗法”、“心理动力学疗法”、“来询者中心疗法”、认知疗法”、“行为疗法”、“理性情绪疗法”“艺术治疗”等。据美国心理咨询协会的统计,现已记录在册的心理咨询与治疗的疗法已有300种之多,而且还在不断增加。

» 马侗领心理咨询网-阜阳心理咨询师,阜阳心理医生
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